- Quanto sangue perdi durante un ciclo e perché devi saperlo - Stile di vita e salute - Fabiosa
Un ciclo, o sanguinamento mestruale mensile, causato dalla necessità di liberare il vecchio endometrio, è un processo fisiologico comune e naturale noto a ogni donna in età fertile. L'inizio di un nuovo ciclo mestruale è considerato il primo giorno di sanguinamento regolare, la metà di esso è l'ovulazione o il rilascio di un ovulo pronto per essere fecondato dal follicolo dominante nel tubo uterino, e la sua ulteriore progressione nell'utero cavità.
A partire da lì l'endometrio inizia ad addensarsi - in questo modo il corpo si prepara per una possibile gravidanza. Se la fecondazione non avviene diventa inutile, quindi viene staccata e rimossa dalla cavità uterina insieme a un po 'di sangue e muco. In realtà, questo è ciò in cui consiste la scarica mestruale. Il sangue c'è perché l'integrità dei vasi sanguigni viene compromessa durante la rimozione dell'endometrio in eccesso.
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Le normali mestruazioni durano 3-7 giorni, sono caratterizzate da regolarità e assenza di forti dolori e affaticamento. La perdita di sangue, in questo caso, arriva fino a 250 ml per ciclo e può raggiungere i 40-50 ml, ovvero 2-3 cucchiai, al giorno, anche se può sembrare molto di più. Questo è spiegato molto semplicemente: le perdite mestruali non consistono solo di sangue. C'è anche un rivestimento uterino distaccato (endometrio) e muco, che spiega il volume.
Tuttavia, siamo più interessati alla quantità esatta di sangue che una donna perde durante un periodo. Infatti, le fluttuazioni di volume, così come una diminuzione o un aumento della durata delle mestruazioni, indicano spesso processi e cambiamenti patologici, che possono essere individuati prestando attenzione ai prodotti per l'igiene utilizzati e alla quantità di secrezioni. Sono queste informazioni che ti aiuteranno a calcolare la perdita di sangue.
1. Scarsi
Lo scarico scarso non richiede la sostituzione frequente dei prodotti per l'igiene: potrebbero esserci solo poche gocce di sangue sull'unico assorbente utilizzato in un'intera giornata. Questa quantità corrisponde a circa 5-6 grammi.
2. Molto leggero
Lo scarico molto leggero richiede il cambio di un prodotto per l'igiene 1-2 volte al giorno. In questo caso, il volume della perdita di sangue è di 6-9 g.
3. Luce
La scarica luminosa è caratterizzata dalla necessità di cambiare un assorbente o un tampone fino a 4 volte al giorno. In questo caso, si perdono 9-12 g di sangue.
4. Medio
La necessità di sostituire il prodotto igienico con scarico medio si verifica ogni 4 ore. Di regola, si tratta di assorbenti interni e tamponi etichettati come 'normali'
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